Uống Nước Giúp Cải Thiện Gút

Người bệnh Gút uống nhiều nước trong ngày (khoảng 2-3 lít/ngày) sẽ có tác dụng:

- Tăng cường thải Axit Uric qua đường tiết niệu

- Hạn chế sự kết tủa urat tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận.

Gan và thận là 2 cơ quan có vai trò đặc biệt quan trọng trong bệnh gút. Thận có vai trò đào thải Axit Uric. Gan có vai trò cân bằng lại chuyển hóa đạm, đường mỡ và cân bằng lại việc tạo ra Axit Uric. Hoạt động của gan lại chịu ảnh hưởng của yếu tố tinh thần. Vì vậy bệnh nhân gút cũng cần giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh thức khuya.

Uống Nước Giúp Cải Thiện Gút

Bạn nên uống nước khoáng có độ kiềm cao sẽ tốt hơn.

Tuy nhiên, có hai trường hợp không được uống nhiều nước là:

- Không uống nhiều nước buổi tối để tránh đi tiểu đêm sẽ ảnh hưởng sức khỏe.

- Không uống nhiều nước trước bữa ăn nửa giờ và sau khi ăn no, sẽ làm loãng dịch tiêu hóa, ảnh hưởng cảm giác thèm ăn và chức năng tiêu hóa.

Thời gian uống nước tốt nhất:

Uống vào giữa 2 bữa ăn, buổi tối hoặc sáng sớm, khoảng 45 phút sau bữa tối và 45 phút trước khi đi ngủ, sau khi ngủ dậy 10 phút và 30 phút trước bữa sáng.

Chủ động uống nước:

Nhiều người có thói quen là khát nước mới chịu uống nước, bệnh nhân Gút cần phải chủ động uống nước (khoảng 2-3 lít/ngày). Vì khi khát nước, cơ thể đã rơi vào trạng thiếu nước, lúc này mới uống thì hiệu quả rất thấp khi đào thảo Axit Uric ra ngoài cơ thể.

Khi có đợt viêm khớp cấp tính, trước hết nên uống nhiều nước và ăn loãng, sẽ giúp ngăn ngừa bệnh và giảm những cơn đau.

Chú ý:

Tuy nước uống không có độc tính nhưng trong mức độ nào đó cũng không nên uống nhiều. Vì điều đó có thể gây bội nhiễm chức năng tim, suy thận, có dấu hiệu phù thũng. Vì vậy, bất kỳ phương pháp nào dùng để trị bệnh cũng nên chú ý hoặc tiến hành theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Lương Y: Nguyễn Thị Hường

Điện thoại: 0977.980.463 | 0965.394.463

Địa chỉ: Thôn Đoan Lữ - Xã An Mỹ - Huyện Mỹ Đức – Hà Nội

Website: www.luongynguyenthihuong.com